Mas lembre-se, quando eu digo que você tenha que engolir alho, você não tem que mastigar o alho, você deve tomá-lo como um comprimido, engolir o alho em pedaços pequenos com chá de gengibre, de manhã, antes do café da manhã ... você irá ver os benefícios que terá muito em breve ... todos os dias pela manhã, você nunca vai se resfriar novamente .. quando você toma alho, pode ser que no começo você possa liberar mais gases, mas depois o corpo se acostuma, e ser tomado em pedacinhos , não causa odor na boca ... 
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