PERDA DE PESO

Olá amigos, olha o que aconteceu em quatro dias, hoje, 16/03/2012 que tirei novas medidas e olhe como estou agora, pesando 95,5 kg, quero dizer, eu perdi quase 1,5 quilos em 4 dias, olhem para o talão da balança ... perda de peso e pressão arterial  perfeitamente normal. Eu ando na hora do almoço, eu me alimento corretamente e bebo vários litros de água durante o dia, perfeito ...No próximo post eu vou dar-lhes algumas receitas de como deve ser uma dieta, pelo menos, o que funciona bem para mim